山本さんは、小学生の子供2人を持つシンングルマザー。大阪でエステサロンを個人で経営しています。他にもダイエットのコーチングをしています。

シングルマザーなので、育児や家事もあるけれど、まずは家計を支えないといけない。山本さんは、子供の将来のために稼がなくては、、、と常に働かなければいけない恐怖心とプレッシャーを毎日感じていました。

しかも自営業なので、休みを取るとその分、収入が減ってしまう。なので、とにかく稼げる時に稼がなければという気持ちで、身体が持つ間は休まず、仕事中心の生活を送っていました。そのため、子供と接する時間もまともにとれず、このままで本当に良いのだろうか、、、という不安を抱えながら頑張っていました。しかし、そんなある日、山本さんの不安は現実のものになりました、、、

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小学生になった下の子が情緒不安定に、、、

特に私の中の考え方が変わったのは、プログラムの中の「人生の最終の目的は何か？」「自分はどこに向かうのか？」を書き出すワークでした。

エベンが言っていたのですが、「お金はたくさん稼いでいるけど、幸せじゃない経営者はたくさんいる。だけど、お金はそんなになくても幸せな人もたくさんいる。」

山本さんが受講し
お金の恐怖心がなくなり、子供との時間が増えた

ハイパフォーマー時間術
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自分が本当に幸せを感じるのは
子供の笑顔

子供と一緒に
ハイパフォーマー時間術を見ています

子供も一緒にハイパフォーマー時間術を見ています。子供はあんまりわかってないんですが、外国人が話していることがわかるなんてお母さんすごい！っと言ってくれてます（笑）私が勉強している姿、チャレンジしている姿を見せれるだけでも、子供にとってとても良いのではないかと思っています。

これまでも、仕事の上で勉強は必要だったのでやっていたのですが、子供が寝た後でやっていたんです。でも、このプログラムは動画や音声で聞けるので、一回目はしっかり聞いて、２回目以降は流しながら子供の教育も兼ねて一緒に聞いています。そして、子供との時間が増えたおかげで、、、

下の子は、明るくしっかり者で友達も多く、赤ちゃんの頃からあまり手が掛りませんでした。それが、小学校に上がる頃から急に情緒不安定になったんです。小学校にはお姉ちゃん（長女）もいるから大丈夫だろうと思っていたのに、、、６年間一緒に過ごした保育園の友達と離れ離れになった上に、私よりも先に帰宅して留守番をしないといけないことが、想像以上に心細かったみたいです。

プログラムを受けて、価値観（優先順位）が変わったことで、恐怖心から仕事を無理に頑張ることもなくなり、今では１日２時間くらいは子供との時間に使えるようになりました。

これまでは、子供とゆっくり話す時間は食事のときくらいしかなく、後は家事をしながら「お風呂入って」「早く寝なさい」と声掛けをする程度でした。それが今では、勉強を見たり習い事に連れて行ったりできるようになり、話す時間が増えたことで、学校での様子などもよくわかるようになりました。そして、、、

子供の将来を考えてたら、ちょっとここで生活を変えないといけないのではないかと思っていたんです。もっと子供と接する時間を増やさなくては、、、でも、経済的な不安がすごくあって、働き続けないと収入が得られない。子供たちの将来のためのお金を稼がないといけないという思いがありました。なんとかしたいとは思っても、日々時間に追われていて、どうしても自分では変えていくパワーが湧かなかったんです。そんなときに、ダイレクト出版のメールを見て、エベンのことを知りました、、、

エベンの話は、すごくテンポがよくて、吸い込まれていくという感じで、すんなり入ってきました。説教じみた感じもなく、自分の体験談をすごくざっくばらんに話してくれて、100億円を売り上げたすごい人と思わせない身近な感じで、これだったらできるのではないかと思いました。追い込まれて自分ではどうしようもできない私の背中を押してもらえるんじゃないかなと期待をもって受けてみました。生産性アップのプログラムなので、最初は収入アップを期待していましたが、実際は、、、
 

これまで不安に思っていたことの多くが、自分ではどうしようもないことだったと気づき、肩の荷が下りて、気持ちが楽になりました。また、自分がすべきこともはっきりしてきました。

おかげで、漠然とした不安がなくなり、気持ちが整理でき、いろんなことが客観的に冷静に見れるようになりました。なので、、、

生活するだけ、困らない収入だけ稼げたら
なんとかなる！という気持ちになりました

今までは、月々の生活できる金額を稼いでも、それに上乗せしてどれだけ増やせるか。子供の将来のためのお金をどれだけ増やせるかということを考えていました。でも、結局それをやるよりも、今は子供のために時間を使ってあげたほうが、子供ための投資になるんじゃないかなという考えに変りました。というのも、、

子供の将来のために変わらなきゃ
でも家計もあるから仕事は減らせない
どうしたらいいのかわからない、、、

エベンの話は説教じみていなく
身近な感じがしたので
「これだったら私でもできるかも」と思いました

さらに、仕事中心で子供に目が届いていなかったので、テストで０点が続いてしまっていました。それを知った時はすごくショックで、、、こんなにできなかったの？と思い、すごく自分自身に責任を感じました、、、

「お母さん、僕、野球やりたい」
下の子がすごく落ち着いて、前向きに変わりました

一緒に過ごす時間が増えたら、気持ちが穏やかになりました。子供もすごく落ち着いて、前向きになり、「野球やりたい」とか言ってくれるようになりました。

今までは多分、お母さんは一緒にいてくれなんじゃないか、、、いつかどっかに行ってしまうのでは、、、と思っていたんじゃないかと思うんです。それが変わって本当に良かったです。その他にも、、、

プログラムを受けて、悩む時間がなくなりました。これまでは、結構悩むことに時間を費やしていたんです。

例えば、仕事のことでも今月どんなキャンペーンをしようかなとか、これからどうやっていけば仕事がうまくいくんだろう、、、と同じことを何度も考えていたんですが、その時間が格段に減りました。お金の不安がなくなったことが大きいです。

前向きに考える時間が増えて、生産性は、気持ちのうえで、２倍、３倍どころではなく１０倍くらい増えたと感じます。迷いや不安が消えたのが大きいです。

今までは、夜中にふっと目が覚めた時にもこれから仕事をどうやっていこうかなと結構考えていたんですが、今はもう一回寝ようって（笑）

プログラムの中でも、睡眠と食事をきちんとするというのがあって、そこを気をつけて、まず身体という土台を作るようにしています。今はしっかり身体の土台が整ってきているので、同じ24時間でも、集中力が高まって、時間ができています。

寝ることの罪悪感もなくなりました

プログラムを受けてから、睡眠時間が増えています。寝ることの罪悪感もなくなりました。寝ている時間が勿体無いって思うことはなくなり、睡眠は、これからの自分のために絶対必要って思えるようになりました。そして、夜だけでなく、、、

朝の過ごし方も変わりました。今までは、起きたらすぐに「ご飯作らないと」「洗濯物を干さないと」と思ってバタバタしていたのですが、プログラムの中で、「朝の時間を自分のために使う」とというワークをしてから、朝の時間が楽しみになりました。

正直、このプログラムを受ける前は、私いつまで生きなきゃいけないのかなと思う時期があったんです。朝を迎えるのがしんどいな、、、また同じ一日が始まる、、、だけど、子供達のために頑張らなきゃというそれだけの気持ちで頑張っていました。

でも、このプログラムを受けてから、朝起きたらエベンのアドバイス通りお水を一杯飲んで、その後は布団でヨガをしたりと自分のために時間を使って、朝からワクワクする気持ちを久しぶりに味わっています。

１日の始まりが変わると、１日の過ごし方が本当に変わるんだと実感しました。朝の気持ちってすごく大事なんですね。

もしプログラムを受けていなかったら
お金の不安に押しつぶされていたと思います

もし、このプログラムを受けていなかったら、今もすごく不安に押しつぶされて、どんどん悪循環になっていたんじゃないかなと思います。家の中もひっちゃかめっちゃかになっていたと思います。仕事、仕事、仕事しなきゃという思いに捉われて、お金の不安と時間に追われていたと思います。

こんな人にオススメ

やっぱり一番にオススメしたいのは、以前の私みたいに不安に押しつぶされそうになっている方、何かに追い立てられている方、家事・育児・仕事・介護などでマルチタスクになっている方です。

このプログラムは、人生を考え直すきっかけを作ってくれたり、自分がどこへ向かうべきかをはっきりさせてくれたりもします。

最初は、生産性アップ＝収入アップというイメージだったのですが、私の場合は、物質的なものよりも精神面への恩恵の方がすごく大きかったです。これは意外でした。

終わってみて、「あ！こういうプログラムだったんだ！」って思いました。よくある時間管理の話に留まらない、内面を見つめ直すためのプログラムだったのが、私にはすごく合っていて良かったです。

これからの目標

これで家族との関わり方、時間のかけ方がクリアできたので、次はこれを応用して、仕事にも活かしていきたいと思っています。今度は収入アップもがんばりたいと思います！

もちろん適度な感じが一番いいのですが（笑）自分が本当に幸せを感じるのはなんなんだろう？と考えて、私はやっぱり子供が笑顔でいてくれることが自分にとって一番幸せなんだなと思いました。

そうなるためには、今は小さなお金を積み上げていくよりも、時間を使って子供たちと何か一緒にやるとか、ただ見守るだけでもいいのですが、そういう寄り添う時間をもつことが、子供の精神安定にすごく良いんじゃないかと思えるようになりました。そしてそれが将来、子供達がどんな人間に育っていくかといことに関わっていくと思いました。その結果、、、

頭の中と家の中を整理することで

家事の時間が短くなりました

あと、プログラムを受けて、私には「散らかりや、やり残し」が目に入ると、それに気を取られて、何かやっている途中でも目に入ったものを片付けたくなる習性があることに気づきました。

エベンの言う「タスクを切り替えるごとに効率が落ちる」を何度もしていたのです。

そこで、プログラムの中の「集中して取り組んでいるイメージをするワーク」 で、効率よく家事をこなすことをイメージしました。そして、そこでイメージした「散らからない部屋」「子供がお手伝いしやすい部屋」に合わせて、実際に家具の配置を換えたり、引き出しや食器棚の整理をしたりしました。

家事の一つ一つに集中しやすくなり、子供に家事を手伝ってもらいやすくなったことで、家事の時間が短くなり、家事のやり残しも減りました。

受講前と受講後の変化

一番の変化は、常に働かないと収入がなくなるという恐怖心がなくなったことです。今は、追い詰められていた気持ちがないです。収入が増えたわけでもないし、働く時間も同じなのに、不思議ですが、プログラムの中でエベンの指示に従ってワークをしていくうちに、どんどん頭の中が整理され、恐怖心がなくなっていきました。

今回は、『ハイパフォーマー時間術〜ウェイクアッププロダクティブ〜』を受講し成果を出された、山本さんの事例をお届けします。